Efter morgonbörsen, en löprunda. Jag prioriterar kontinuerlig träning.
Efter morgonbörsen, en löprunda
jogging
Afternoon run
Skön pulshöjning i 7 km runt Volkspark och Fennsee. Konditonsnivån i Apple Watch VO2-max indikerar högsta nivå. Avslutar med stretching och meditation.
Dags att njuta av helgen…
Härligt att avsluta veckan, eller ännu hellre, inleda helgen med ett svettigt löparpass. Efter några sköna dagar i Göteborg är det skönt att återse vår lägenhet i Stockholm. Imorgon hoppas jag att vädret tillåter mig att ta ett långt pass med min landsvägscykel ut mot Mälaröarna. Vilken veckoavslutning vi fick på börsen, OMXSPI lyfte 4,1%. Nu har vi all anledning att njuta av helgen.
Jogging
Slottsskogen i Göteborg; svala vindar och skugga under träden. Såå underbart!! Efter att ha checkat det viktigaste på morgonbörsen har jag gjort mig förtjänt av en joggingrunda. Sverigeportföljen går bra idag med en uppgång på +1,44% på breda indexet och Nordamerika ser, enligt terminerna, ut att få en studs uppåt efter senaste bakslagen. Bäst i min portfölj går idag danska vindkraftsbolaget Orsted på +3,36%, som har fått vind i propellern. Det finns ingen anledning att inte ta en joggingtur, så jag sticker iväg….
Vår i luften, men…
Det är vår i luften och jag tar en paus ifrån börsen och joggar 7,2 km och avslutar med coreträning på gymmet. Jag njuter av att andas in den klara luften och kisa mot solens bländande strålar, men det är ingen vanlig dag. Som en våt filt över världen ligger Rysslands invasion av Ukraina där kvinnor, barn och män dödas av rysk artilleribeskjutning. Jag tror inte det ryska folket vet vad som pågår och att tusentals ryska pojkar redan avlidit i det ryska anfallskriget. Hela världen är i chock….
Mellan kobbar och skär…
Afterbörs med höstjogg
Backigt värre…
Jag joggar, men börsen rusar
Skönt är…
